1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
11.3
蛋白质
51.9
碳水化合物
7.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.5 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 51.9 g | 18% | |
| 膳食纤维 | 7.5 g | 26% | |
| 糖 | 3.8 g | ||
| 蛋白质 | 11.3 g | 22% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 75.5 mg | 5% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鹰嘴豆和米饭咖喱
鹰嘴豆米咖喱是一道丰盛美味的印度菜肴。这道美味的咖喱以富含蛋白质的鹰嘴豆为特色，炖煮在由姜黄、孜然和芫荽等香料调制而成的浓郁混合物中，打造出温暖芬芳的基调。配上蓬松的巴斯马蒂米饭，不仅令人满足，而且营养丰富。鹰嘴豆富含纤维和必需营养素，使得这道菜肴成为健康的素食选择。搭配新鲜蔬菜或洒上香菜，享用时更加美味！
