1 serving (100 grams) contains 239 calories, 27.0 grams of protein, 13.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
569.0
卡路里
64.3
蛋白质
0
碳水化合物
32.4
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
569.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 32.4 g | 41% | |
| 饱和脂肪 | 9.0 g | 45% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 209.5 mg | 69% | |
| 钠 | 195.2 mg | 8% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 64.3 g | 128% | |
| 维生素D | 31.0 mcg | 155% | |
| 钙 | 35.7 mg | 2% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 531.0 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鸡肉
鸡是多才多艺、备受喜爱的家禽，以其鲜嫩的肉和营养丰富的鸡蛋而闻名。起源于东南亚，它们已经传入全球各地的烹饪中，从美味的南部炸鸡到芬芳的印度咖喱。富含蛋白质和必需维生素，鸡肉在健康烹饪的情况下是平衡饮食的绝佳选择，比如烧烤或烤制。然而，油炸会添加不健康的脂肪。有着无数食谱和烹饪方法，鸡肉继续是全球餐桌上的主食，为所有人提供美味的餐点。
