1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
29.4
蛋白质
11.8
碳水化合物
14.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.1 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 82.4 mg | 27% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 11.8 mcg | 59% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 705.9 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鸡肉西葫芦煎锅
鸡肉西葫芦铁锅菜是一道充满活力和满足感的菜肴，将嫩鸡条、新鲜西葫芦和多彩的灯笼椒混合在一起。这道一锅菜从地中海美食汲取灵感，加入了如罗勒和牛至等芳香香草，提升了口味。富含蛋白质，富含蔬菜中的维生素，是任何工作日晚餐的健康选择。此外，它低碳水化合物，非常适合那些注意腰围的人。鸡肉西葫芦铁锅菜又快速、美味又营养，一定会成为家人的最爱！
