1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
41.2
蛋白质
5.9
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.1 mg | 31% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 5.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 41.2 g | 82% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 588.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鸡肉菠菜
鸡肉菠菜是一道美味佳肴，嫩滑多汁的鸡胸肉与新鲜充满活力的菠菜一起炒制而成。这道美食源自地中海美食，其中香草和有营养的食材发光发热。鸡肉提供丰富的蛋白质，菠菜含有丰富的维生素A和K，是任何一餐的营养选择。大蒜和橄榄油的添加不仅增强了味道，还提供有益心脏健康的功效。享受鸡肉菠菜，快速，有营养的晚餐，既对身体有好处又对味蕾有好处!
