1 serving (150 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
473.2
卡路里
55.2
蛋白质
23.7
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 126.2 mg | 42% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 55.2 g | 110% | |
| 维生素D | 15.8 mcg | 79% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
卡路里来源
About 帕尼科鸡
用椰子果包裹的鸡肉是一道美味脆皮菜肴，为您的晚餐增添愉悦的脆脆口感。这道食谱将鸡胸肉裹上金黄、轻盈的椰子果面包屑外壳，加入了一点大蒜和调味料，味道浓厚。起源于日本烹饪的椰子果增添了独特的口感，提升了传统包衣的口感。不仅美味，而且与更油腻的油炸替代品相比，这也是一种更健康的选择——提供了令人满足的脆脆口感，却减少了油量。将其烤得完美，搭配新鲜蔬菜，享用均衡的一餐，品尝美味！
