1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
35.3
蛋白质
11.8
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.1 mg | 31% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 35.3 g | 70% | |
| 维生素D | 11.8 mcg | 59% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鸡肉炒洋葱和蘑菇
鸡肉洋葱蘑菇是一道美味的菜肴，将嫩鸡胸肉与香甜的洋葱和淳朴的蘑菇结合在一起。这道经典食谱汲取了法国烹饪的灵感，炒制食材以创造味道的层次是一门艺术。这道美食充满了瘦蛋白质，是重要营养素的良好来源，同时碳水化合物含量低。炒制的洋葱带来天然的甜味，而蘑菇则富含纤维和抗氧化剂。鸡肉洋葱蘑菇非常适合平日晚餐，既令人满足又滋补，为您的餐桌带来温暖和舒适。
