1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
35.3
蛋白质
23.5
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 82.4 mg | 27% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 35.3 g | 70% | |
| 维生素D | 23.5 mcg | 117% | |
| 钙 | 70.6 mg | 5% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 705.9 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
卡路里来源
About 鸡肉炖红豆
鸡肉炖红豆是一道丰盛美味的菜肴，将嫩鸡肉块与高蛋白红豆相结合。起源于拉丁美洲和西南美食的融合，通常以孜然、辣椒粉和大蒜等香料调味，味道鲜美。这道菜不仅令人满足，而且营养丰富，提供了瘦蛋白质和纤维，让您感到饱腹和充满活力。适合用于温馨晚餐或餐前准备，鸡肉炖红豆是一个健康选择，为您的餐桌带来舒适和平衡营养。
