1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
35.3
蛋白质
11.8
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 88.2 mg | 29% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 35.3 g | 70% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 草草鸡炖番茄
用香草和番茄烹制的鸡肉是一道充满活力的菜肴，展示了在成熟番茄和罗勒、牛至等香草的调和中慢煨的嫩鸡肉。这道美味的食谱汲取了地中海美食的灵感，以其浓烈的风味和健康的食材而受到赞誉。富含蛋白质和必需维生素，鸡肉是一种精益选择，而新鲜的番茄则提供抗氧化剂和丰富的纤维。这道菜肴不仅能刺激味蕾，还支持均衡饮食，使其成为任何场合的健康餐选项。享受香草番茄鸡的温暖和明亮！
