1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
35.3
蛋白质
11.8
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 82.4 mg | 27% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 35.3 g | 70% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 705.9 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鸡肉配西葫芦和胡椒
鸡肉配西葫芦和甜椒是一道充满活力和美味的菜肴，结合了嫩鸡胸肉、新鲜西葫芦和甜甜的灯笼椒。受地中海美食启发，这道色彩缤纷的餐点充满了蔬菜的营养精华，提供了必要的维生素和矿物质。鸡肉中的瘦蛋白质使其成为健康选择，非常适合均衡饮食。 轻轻调味和翻炒，美味可口，令人满足，不含油腻的酱汁或过多脂肪。享受这道美味、滋补的菜肴，将阳光的味道带到您的餐桌上！
