1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
28.3
蛋白质
18.9
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 66.0 mg | 22% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 28.3 g | 56% | |
| 维生素D | 18.9 mcg | 94% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 566.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鸡肉西兰花和酱汁
鸡肉西兰花炒配酱汁是一道美味的炒菜，将嫩鸡胸肉和充满活力的西兰花花蕾相结合，全部裹上美味的大蒜和酱油调味料。这道受欢迎的菜肴源自中国美食，因其新鲜食材和浓郁口味而备受推崇。这是一种健康的选择，富含鸡肉中的瘦蛋白质和西兰花中的必要维生素，使其成为任何一餐的营养选择。您可以将其搭配蓬松的米饭或面条一起享用，这样可以享用美味且健康意识的丰盛晚餐！
