1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
35.3
蛋白质
11.8
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 82.4 mg | 27% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 35.3 g | 70% | |
| 维生素D | 11.8 mcg | 59% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 鸡与黑木耳
黑木耳炒鸡是中国美食中备受赞颂的美味佳肴，将嫩鸡肉与淳朴的黑木耳一同炒制，黑木耳以独特的口感和固有的健康益处而闻名。这种富含营养的真菌富含抗氧化剂，有助于增强免疫系统，而鸡肉则提供了对肌肉健康至关重要的瘦蛋白质。这道美味菜肴常加入芳香的姜和香气十足的大蒜，不仅味道浓郁，还低热量，是追求满足的健康选择。尽情享受黑木耳炒鸡带来的味道和口感的和谐融合！
