1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
141.5
卡路里
9.4
蛋白质
18.9
碳水化合物
2.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.8 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 18.9 mg | 6% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 28.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 235.8 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 鸡肉蔬菜汤配大米
鸡肉蔬菜米汤是一道丰盛滋补的菜肴，里面充满了鸡肉块、胡萝卜、芹菜、豌豆等色彩鲜艳的蔬菜，煮在美味的高汤中。这道令人安慰的食谱源自经典的家常烹饪传统，在世界各地的各种美食中经常可以找到。富含蛋白质和纤维，是支持平衡饮食的健康选择。加入大米使其更加填饱，而各种蔬菜则提供了必需的维生素。在一个舒适的夜晚，这道汤不仅美味，而且就像碗里的一个温暖的拥抱！
