1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
23.5
蛋白质
11.8
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鸡肉番茄黄瓜沙拉
鸡肉番茄黄瓜沙拉是一道清爽而充满活力的菜肴，完美地结合了经过调味的烤鸡肉、多汁的番茄和爽脆的黄瓜。这道沙拉源自地中海烹饪，以其清淡却令人满足的风味而闻名。富含蛋白质、维生素和清爽的水分，这是一个健康的选择，支持您的健康目标。多彩的食材不仅能让眼睛愉悦，还提供必需的营养，而一点橄榄油的淋在其中增添了健康的味道。享受这道美味的沙拉，作为快捷午餐或清淡的晚餐选择，既有营养又美味！
