1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
192.3
卡路里
19.2
蛋白质
9.6
碳水化合物
7.7
脂肪
营养信息
1 杯 (240.4g)
卡路里 |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.7 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 48.1 mg | 16% | |
| 钠 | 769.2 mg | 33% | |
| 总碳水化合物 | 9.6 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 19.2 g | 38% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 28.8 mg | 2% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 384.6 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 鸡汤提诺拉
用汤的方式烹饪的鸡肉Tinola是一道传统的菲律宾菜肴，里面装满了在芬芳清汤中烹饪的嫩鸡肉块。这道令人感到温暖舒适的汤用了新鲜的食材，如青木瓜、绿叶菠菜和姜，创造出一种令人愉悦的风味融合。它不仅美味，而且营养丰富，富含蛋白质和维生素，是任何一餐的健康选择。鸡肉Tinola以其温暖的香气和舒缓的特性，是滋养身心的完美菜肴。今天就来享用一碗这道健康美食吧！
