1 serving (100 grams) contains 109 calories, 19.7 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
259.5
卡路里
46.9
蛋白质
0
碳水化合物
8.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
259.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.6 g | 11% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 192.9 mg | 64% | |
| 钠 | 161.9 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 46.9 g | 93% | |
| 维生素D | 4.8 mcg | 24% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 2.1 mg | 11% | |
| 钾 | 569.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 去皮无肥鸡腿
不带皮和脂肪的鸡腿是一种精瘦且美味的部位，为注重健康的食客提供了美味的选择。富含蛋白质和必需维生素，低脂肪但仍能提供多汁的嫩度。源自全球经典美食，这种多功能食材可以提升从炒菜到浓郁炖菜的任何菜肴。凭借浓厚的口味和低热量，不带皮和脂肪的鸡腿是任何想要享受满足且无罪感的餐点之人的健康选择。适合烧烤、烘烤或炒菜，是平衡饮食的基本食材，不会牺牲口味。
