1 serving (100 grams) contains 229 calories, 22.5 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
545.2
卡路里
53.6
蛋白质
0
碳水化合物
36.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
545.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 36.9 g | 47% | |
| 饱和脂肪 | 10.5 g | 52% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 192.9 mg | 64% | |
| 钠 | 200 mg | 8% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 53.6 g | 107% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 2.1 mg | 11% | |
| 钾 | 485.7 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鸡腿带皮
带皮鸡腿肉是一种美味多汁的禽类肉类，可以为您的餐食带来丰富的口味。起源于世界各地的不同美食文化，特别受到南方舒适食物和亚洲炒菜的青睐。皮提供了美味脆脆的口感，同时锁住了肉汁，使其成为烤制或烧烤的理想选择。虽然带来重要的蛋白质、维生素和矿物质，但也要注意皮的额外脂肪和卡路里含量。适度享用带皮鸡腿肉可以成为均衡饮食的一部分，使其成为任何餐桌上多样、令人满足的选择。
