1 serving (100 grams) contains 109 calories, 19.7 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
259.5
卡路里
46.9
蛋白质
0
碳水化合物
8.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
259.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.6 g | 11% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 223.8 mg | 74% | |
| 钠 | 161.9 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 46.9 g | 93% | |
| 维生素D | 4.8 mcg | 24% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 2.1 mg | 11% | |
| 钾 | 569.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 去皮去脂的鸡腿
去皮去脂鸡腿是一个瘦肉、富含蛋白质的选择，非常适合注重健康的人。富含必需的维生素和矿物质，它具有美味的细腻质地和浓郁的风味。源自世界各地的各种美食文化，这种多才多艺的部位可烤、烤箱烤或煎炸至完美。通过去除皮肤和脂肪，您可以显著减少热量和饱和脂肪，使其成为管理体重和心脏健康的绝佳选择。用这种营养丰富的主食提升您的膳食，而不会在口感上做出妥协！
