1 serving (100 grams) contains 209 calories, 22.6 grams of protein, 13.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
497.6
卡路里
53.8
蛋白质
0
碳水化合物
31.4
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.4 g | 40% | |
| 饱和脂肪 | 8.6 g | 43% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 211.9 mg | 70% | |
| 钠 | 192.9 mg | 8% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 53.8 g | 107% | |
| 维生素D | 11.9 mcg | 59% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 2.1 mg | 11% | |
| 钾 | 569.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鸡腿带骨和皮
带骨皮鸡腿是美味多汁的禽类部位，为您的餐饮体验带来丰富的口感。这种肉类来自世界各地的不同烹饪方式，通常出现在从南方炸鸡到地中海炖菜等菜肴中。这些鸡腿富含蛋白质和必需营养素，含有有益健康的脂肪，有助于饱腹感，但搭配皮肤可能热量较高。适合烘烤或烤制，带骨皮鸡腿为任何食谱增添了深度和美味，使其成为家庭厨师和厨师们喜爱的选择。
