1 serving (100 grams) contains 209 calories, 22.2 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
497.6
卡路里
52.9
蛋白质
0
碳水化合物
29.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 29.8 g | 38% | |
| 饱和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 200 mg | 66% | |
| 钠 | 166.7 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 52.9 g | 105% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 2.1 mg | 11% | |
| 钾 | 571.4 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鸡腿肉扒
鸡腿排是一种多汁美味、口感鲜嫩的肉类。来自世界各地的经典美食，这道多才多艺的菜肴在丰盛的南方炸鸡和美味的亚洲炒菜中闪耀夺目。富含蛋白质，是维生素B6和B12等必要营养素的良好来源，可支持能量代谢。虽然它的脂肪含量比鸡胸肉高，但选择去皮部位可以使其成为一个更健康的选择，而不失口感。尽情享受鸡腿排的令人满足的美味，完美融合了美食享受和营养益处！
