1 serving (100 grams) contains 209 calories, 25.2 grams of protein, 10.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
497.6
卡路里
60
蛋白质
0
碳水化合物
26.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 26.0 g | 33% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 250 mg | 83% | |
| 钠 | 211.9 mg | 9% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 60 g | 120% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 2.1 mg | 11% | |
| 钾 | 569.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 去皮鸡腿
无皮鸡腿肉是一种嫩滑多汁的家禽肉类，适合各种烹饪风味。富含蛋白质，是铁元素和维生素B6的绝佳来源，有助于促进肌肉生长和新陈代谢。去皮后，这是一个更健康的选择，减少饱和脂肪的摄入，同时保持其丰富的口味。适合烧烤、烘烤或炒菜，无皮鸡腿肉不仅美味可口，而且对于想要享受丰盛餐点却又不增加额外卡路里摄入的人来说，也是一个瘦肉选择。用这种营养食材升华您的烹饪技巧！
