1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
29.4
蛋白质
11.8
碳水化合物
23.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.5 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.1 mg | 31% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 23.5 mcg | 117% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 鸡腿咖喱
鸡腿咖喱是一道富含滋味的菜肴，源自印度美食的核心。使用多汁的鸡腿，炖煮在以姜黄、孜然和芫荽为主的香料调合物中，是一场味觉盛宴。加入番茄和椰奶可营造出奶油般的口感，完美平衡了香料的味道。这道菜肴含有丰富的蛋白质和必需的维生素，提供了一顿丰盛、温暖的餐点。尽管十分丰盛，但你可以去皮鸡腿，选择糙米等全谷类来减轻它的口感。体验鸡腿咖喱的温暖和复杂性——这是一道滋养身心的佳肴！
