1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
497.6
卡路里
61.9
蛋白质
0
碳水化合物
26.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 26.2 g | 33% | |
| 饱和脂肪 | 7.4 g | 37% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 250 mg | 83% | |
| 钠 | 192.9 mg | 8% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 61.9 g | 123% | |
| 维生素D | 11.9 mcg | 59% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 2.1 mg | 11% | |
| 钾 | 569.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鸡腿和鸡腿
鸡腿和鸡腿肉是多汁美味的家禽部位，口感丰富鲜美。这些部位经常出现在世界各种美食中，从南方烤肉到辛辣的亚洲炒菜，它们既多才多艺又深受喜爱。富含蛋白质，富含铁和维生素B，有助于促进肌肉生长和提供能量。虽然它们的脂肪含量比鸡胸肉高，但脂肪有助于保持多汁，并增强口味。将它们烤、烤或炖煮，享用美味丰盛的一餐，饱腹满足。尽情享受鸡腿和鸡腿肉带来的舒适体验！
