1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
497.6
卡路里
61.9
蛋白质
0
碳水化合物
26.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 26.2 g | 33% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 250 mg | 83% | |
| 钠 | 192.9 mg | 8% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 61.9 g | 123% | |
| 维生素D | 16.7 mcg | 83% | |
| 钙 | 28.6 mg | 2% | |
| 铁 | 2.1 mg | 11% | |
| 钾 | 569.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 无骨无皮鸡腿
无皮去骨鸡腿肉是一种美味多样的肉类，非常适合各种烹饪冒险之用。作为各种烹饪文化的核心食材之一，它常用于南方舒适食品到亚洲炒菜等菜肴中。丰富的蛋白质和铁质含量，使得这种精瘦选项的脂肪含量少于有皮鸡腿肉，成为那些注重饮食的人的健康选择。无论是烤、煎炒还是慢炖，无皮去骨鸡腿肉都能提供多汁嫩滑的口感，同时为您喜爱的腌料和香料提供美味的基底。尽情享受这种健康厨房必备食材带来的无罪愉悦吧！
