1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
41.2
蛋白质
5.9
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.1 mg | 31% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 5.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 41.2 g | 82% | |
| 维生素D | 23.5 mcg | 117% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 菠菜鸡
用菠菜填充的鸡肉是一道让人垂涎三尺的菜肴，将嫩鸡胸肉填充了充满活力的菠菜、有酸味的羊奶酪和芳香的香草。这道美味的佳肴源自地中海美食，以新鲜食材和浓烈风味著称。这道菜富含来自鸡肉的蛋白质和来自菠菜的维生素，不仅美味，而且是一个健康的选择。奶香浓郁的羊奶酪增添了丰富的味道，同时保持饱和脂肪的平衡。无论是家庭晚餐还是一个温馨的夜晚，用菠菜填充的鸡肉是一道滋养身心的美食。
