1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
28.3
蛋白质
18.9
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 66.0 mg | 22% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 28.3 g | 56% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鸡肉炒蔬菜
鸡肉炒蔬菜是一道充满活力和健康的菜肴，将嫩鸡胸肉与彩色蔬菜如甜椒、西兰花和荷兰豆融合在一起。这道起源于亚洲烹饪的炒菜快捷易做，是一道理想的工作日晚餐。这道菜富含蛋白质和必需维生素，脂肪和卡路里含量较低。通常用淡淡的酱油和新鲜姜调味，增添层次丰富的口味但不含过多热量。无论是搭配糙米或藜麦一起享用，鸡肉炒蔬菜都是一种美味的方式来品尝均衡营养的餐点。
