1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
35.3
蛋白质
11.8
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 82.4 mg | 27% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 35.3 g | 70% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 588.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鸡肉芦笋炒菜
鸡肉芦笋炒是一道充满活力和风味的菜肴，将嫩鸡肉块和脆嫩的芦笋在美味酱汁中炒制而成。这道经典菜肴源自亚洲烹饪，以其快捷烹饪方法和浓厚口味而闻名。由于富含鸡肉的蛋白质和芦笋的维生素，这是一个支持健康生活的营养选择。此外，它低热量且可以根据您喜欢的蔬菜进行定制。这道炒菜不仅是享用均衡餐的美味方式，也是您餐桌上色彩斑斓的点缀！
