1 serving (245 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
145.6
卡路里
14.6
蛋白质
9.7
碳水化合物
4.9
脂肪
营养信息
1 杯 (237.9g)
卡路里 |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.9 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1.5 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 38.8 mg | 12% | |
| 钠 | 776.7 mg | 33% | |
| 总碳水化合物 | 9.7 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 14.6 g | 29% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 48.5 mg | 3% | |
| 铁 | 1.5 mg | 8% | |
| 钾 | 388.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鸡肉菠菜汤
菠菜鸡汤是一道令人放心、营养丰富的菜肴，将嫩鸡肉、活力四射的菠菜和香草在温暖、可口的高汤中完美结合。这种汤源自各种烹饪传统，融合了地中海美食的健康好处。富含蛋白质和维生素的鸡肉提供了必需的营养，而菠菜则增加了您摄入的铁和抗氧化剂。这是一道温馨的餐点，全年都非常适合，每一口都既美味又有益健康。享用一碗菠菜鸡汤，是滋养身体的美味方式！
