1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
304.1
卡路里
20.3
蛋白质
33.8
碳水化合物
10.1
脂肪
营养信息
1 杯 (236.5g)
卡路里 |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 10.1 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 3.4 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.3 mg | 15% | |
| 钠 | 405.4 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 33.8 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 2.7 g | 9% | |
| 糖 | 3.4 g | ||
| 蛋白质 | 20.3 g | 40% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 33.8 mg | 2% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 337.8 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鸡肉沙嗲配米饭和西兰花
鸡肉沙爹配米饭和西兰花是一道美味佳肴，特点是嫩滑、腌制鸡肉串烤得恰到好处。这道食物起源于印度尼西亚，用芳香香料腌制，搭配松软的茉莉米饭和充满活力的蒸西兰花。这种组合提供了蛋白质和纤维的完美平衡，使其成为任何一餐的营养选择。鸡肉富含瘦蛋白质，而西兰花则富含必需的维生素和矿物质。享受这道美味佳肴丰富的风味和健康益处，非常适合作为令人满足的午餐或晚餐！
