1 serving (100 grams) contains 190 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
452.4
卡路里
47.6
蛋白质
11.9
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 142.9 mg | 47% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 11.9 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 47.6 g | 95% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.7 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 595.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鸡肉沙爹
鸡肉沙爹是一道美味佳肴，源自东南亚美食，特别是印尼和马来西亚。这道美味佳肴包括腌制的鸡肉串，烤至完美，配以浓郁的花生酱，增添了美味可口的坚果味道。通常搭配新鲜黄瓜和洋葱一起食用，鸡肉沙爹是一种均衡的选择，提供了来自鸡肉的瘦蛋白质和来自花生的健康脂肪。尽管口味浓郁，但与油炸小吃相比，它可以是更健康的选择，提供了令人满足的口味爆炸，而不会感到沉重。作为开胃菜或主菜，尽情享用这道美味佳肴，品尝东南亚鲜活的味道！
