1 serving (350 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
304.1
卡路里
23.6
蛋白质
30.4
碳水化合物
8.1
脂肪
营养信息
1 杯 (236.5g)
卡路里 |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.1 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 2.0 g | 10% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.3 mg | 15% | |
| 钠 | 405.4 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 30.4 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 4.1 g | 14% | |
| 糖 | 3.4 g | ||
| 蛋白质 | 23.6 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 54.1 mg | 4% | |
| 铁 | 2.0 mg | 11% | |
| 钾 | 473.0 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鸡肉藜麦碗
鸡肉藜麦碗是一道充满活力和营养的餐点，将嫩烤鸡肉、松软藜麦和五颜六色的蔬菜混合在一起。受地中海美食启发，这道碗餐采用新鲜食材，如樱桃番茄、黄瓜和脆生菜，淋上一层酸柠檬芝麻酱汁。藜麦是一种无麸质、富含蛋白质和纤维的谷物，作为健康的基底，而鸡肉则提供瘦蛋白质。这道碗餐富含维生素和矿物质，不仅美味可口，还支持健康生活方式，是快捷满足一餐的完美选择。
