墨西哥煎饼 (Quesadilla)

墨西哥煎饼 (Quesadilla)

Dinner

商品评分: 62/100

1 serving (170 grams) contains 360 calories, 22.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.

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500
卡路里
30.6
蛋白质
36.1
碳水化合物
20.8
脂肪

营养信息

1 杯 (236.1g)
卡路里
500
%每日值*
总脂肪 20.8 g 26%
饱和脂肪 9.7 g 48%
多不饱和脂肪 0 g
胆固醇 69.4 mg 23%
1111.1 mg 48%
总碳水化合物 36.1 g 13%
膳食纤维 2.8 g 10%
2.8 g
蛋白质 30.6 g 61%
维生素D 0 mcg 0%
277.8 mg 21%
2.8 mg 15%
347.2 mg 7%

*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。

食物属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

卡路里来源

31.8%
27.0%
41.2%
脂肪: 187 cal (41.2%)
蛋白质: 122 cal (27.0%)
碳水化合物: 144 cal (31.8%)

About 墨西哥煎饼 (Quesadilla)

鸡肉卷饼是一道美味的墨西哥风味菜肴,将嫩嫩多汁的调味鸡肉和融化的奶酪结合在一起,包裹在温暖金黄的玉米饼中。这道美味常常包含炒青椒和洋葱,增添了额外的脆脆口感和风味,使它成为味蕾的盛宴。鸡肉提供了瘦肉蛋白和必需营养素,而奶酪则增添了一些脂肪和热量,所以请适量享用。鸡肉卷饼作为一顿快捷午餐或令人满足的晚餐,邀请您沉浸在墨西哥的浓厚风味中,同时以健康的方式满足口腹之欲。