1 serving (140 grams) contains 245 calories, 15.0 grams of protein, 11.3 grams of fat, and 22.4 grams of carbohydrates.
245
卡路里
15.0
蛋白质
22.4
碳水化合物
11.3
脂肪
营养信息
1 杯 (140g)
卡路里 |
245 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.3 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 2.7 g | 13% | |
| 多不饱和脂肪 | 2.4 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 526.4 mg | 22% | |
| 总碳水化合物 | 22.4 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 2.0 g | 7% | |
| 糖 | 1.4 g | ||
| 蛋白质 | 15.0 g | 30% | |
| 维生素D | 5.6 mcg | 28% | |
| 钙 | 32.2 mg | 2% | |
| 铁 | 0.9 mg | 5% | |
| 钾 | 443.8 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鸡肉饼
鸡肉扒是一道美味佳肴，用嫩鸡胸肉调味而成，搭配一系列香草和香料，全部包裹在金黄酥脆的外皮中。起源于美国美食，这道可口的菜肴可用于三明治、搭配配菜或单独享用。虽然鸡肉扒提供了高蛋白的餐点，但需要注意的是，有些版本可能热量和钠含量较高。选择烤或烤制的品种可以提供更健康的口感，保持风味的同时减轻菜肴的沉重感。享受鸡肉扒作为一种多功能选择，满足您的口腹之欲！
