1 serving (300 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
360
卡路里
28.0
蛋白质
24
碳水化合物
16.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
360 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 16.0 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 6.4 g | 32% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 64.0 mg | 21% | |
| 钠 | 640.0 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 24 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.0 g | ||
| 蛋白质 | 28.0 g | 56% | |
| 维生素D | 40.0 mcg | 200% | |
| 钙 | 120 mg | 9% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 320.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 意大利炸鸡Parmigiana
意大利 - 美国的食谱中有一道可口的菜肴，名为意大利炸鸡parmigiana。这道让人垂涎欲滴的杰作特色是多汁的面包屑覆盖的鸡排，金黄酥脆，顶部铺着浓郁的番茄酱和融化的奶酪。虽然这是一道舒心的经典食物，但不乏诱人之处，因为这道菜经常是油炸的，含有多层奶酪。但是，您可以通过使用烤鸡和全麦面包屑来做得更健康。搭配新鲜的侧沙拉，意大利炸鸡parmigiana提供了蛋白质和绿叶蔬菜的美味平衡，使其成为晚餐桌上备受喜爱的美食！
