1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
31.5
蛋白质
3.2
碳水化合物
28.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.4 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 347.0 mg | 115% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 3.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 鸡蛋卷
鸡蛋煎蛋卷是一道美味而多变的菜肴，将松软的鸡蛋与嫩滑、调味的鸡肉结合在一起，每一口都是美味。这道经典菜肴起源于各种美食文化，经常出现在世界各地的早餐菜单上。鸡肉富含蛋白质，提供必需的营养素，而鸡蛋则富含维生素和矿物质。您可以用彩色的蔬菜，如彩椒和菠菜，定制您的煎蛋卷，增强其营养价值。无论是早餐还是早午餐，鸡蛋煎蛋卷都是一种健康选择，既可满足您的口腹之欲，又能为您的一天提供能量！
