1 serving (200 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
529.4
卡路里
41.2
蛋白质
35.3
碳水化合物
23.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.5 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 105.9 mg | 35% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 41.2 g | 82% | |
| 维生素D | 11.8 mcg | 59% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
卡路里来源
About 米兰炸鸡
Chicken Milanese是一道经典的意大利菜肴，特色是嫩嫩的、裹着面包屑的鸡排，煎至金黄的完美状态。起源于意大利北部，这道美味通常用香草调味，并配有一勺新鲜柠檬汁，增强其风味。尽管鸡肉提供了蛋白质的瘦肉来源，但由于炸制过程，这道菜可能热量较高。通常搭配新鲜的芝麻菜沙拉或烤蔬菜，Chicken Milanese如果搭配健康的配菜，就可以成为一顿平衡的餐点。享用这道美味的舒适食物时，请记住它是放纵与传统的完美融合！
