1 serving (227 grams) contains 291 calories, 14.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 36.1 grams of carbohydrates.
291
卡路里
14
蛋白质
36.1
碳水化合物
10
脂肪
营养信息
1 杯 (227g)
卡路里 |
291 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 10 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 40.9 mg | 13% | |
| 钠 | 229 mg | 9% | |
| 总碳水化合物 | 36.1 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 2.0 g | 7% | |
| 糖 | 4 g | ||
| 蛋白质 | 14 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 4.5 mg | 0% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 340 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
Low sugar
High saturated fat
卡路里来源
About 鸡肉马萨拉
咖喱鸡是一道色泽鲜艳、芬芳扑鼻的菜肴，融合了印度烹饪的丰富传统。这道美味的杰作以嫩鸡肉块腌制在包括孜然、芫荽和印度咖喱粉在内的香料混合物中，慢煮在浓厚的番茄和洋葱酱汁中。富含蛋白质，是一种美味的重要营养来源。尽管它的奶油口感有点奢侈，但您可以通过减少油和奶油使其更清淡。搭配热乎的烤饼或芳香的巴斯马蒂大米，享用咖喱鸡，这将是一顿让味蕾享受的健康美餐！
