1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
28.3
蛋白质
14.2
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 75.5 mg | 25% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 14.2 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 28.3 g | 56% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 马德拉斯鸡
马德拉斯鸡是来自南印度美食的活力十足、辛辣美味的菜肴，以其浓厚、芬香的口味而闻名。这道菜由嫩鸡肉在香料混合物（如芫荽、孜然和姜黄）的火辣调味中炖制而成，配以新鲜的番茄和大蒜，味道丰富深沉。这道菜通常加入一点椰奶，增加了奶油般的口感，既奢华又令人满足。虽然马德拉斯鸡有浓烈的味道，但由于使用的油和椰奶，可能略显油腻。然而，以瘦鸡肉为基础，配以大量抗炎香料，它既享受又有益健康的完美平衡。搭配米饭或烤烙饼，马德拉斯鸡是一次难忘的烹饪体验！
