1 serving (100 grams) contains 172 calories, 26.0 grams of protein, 5.5 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
409.5
卡路里
61.9
蛋白质
2.1
碳水化合物
13.1
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 13.1 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 4.3 g | 21% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 1342.9 mg | 447% | |
| 钠 | 195.2 mg | 8% | |
| 总碳水化合物 | 2.1 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 61.9 g | 123% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 21.9 mg | 121% | |
| 钾 | 547.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鸡肝煮
鸡肝烹饪是一道美味佳肴，富含必需营养素。这道菜由嫩滑、煎制得恰到好处的鸡肝组成，通常加入大蒜、洋葱和香草调味。源自世界各地的各种美食，包括法国和南方菜肴，既温馨又美味。富含铁、维生素A和B族维生素，有助于增强体力和支持免疫系统。虽然这是一种营养丰富的选择，但由于其胆固醇含量，适度食用很重要。作为一种肝酱或配上烤面包，鸡肝烹饪是您烹饪食谱中多样、有益健康的佳品。
