1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
31.5
蛋白质
15.8
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 78.9 mg | 26% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 鸡肉生菜卷
鸡肉生菜卷是一道美味又健康的菜肴，起源于亚洲烹饪，尤其被中餐馆引入并广受欢迎。这道充满活力的餐点以嫩滑多汁的鸡肉碎拌入荸荠、青葱和一点酱油，再包裹在清脆爽口的生菜叶里。低碳高蛋白的这道包裹提供了一种无负担的替代传统菜肴的选择。作为一顿清淡的午餐或开胃菜，它们不但口感丰富，而且易于制作。今天就品尝一下令人满足的鸡肉生菜卷，享受那种令人陶醉的脆爽和健康的好滋味！
