1 serving (100 grams) contains 190 calories, 22.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
475
卡路里
55
蛋白质
0
碳水化合物
27.5
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
475 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 27.5 g | 35% | |
| 饱和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 200 mg | 66% | |
| 钠 | 175 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 55 g | 110% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 27.5 mg | 2% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 550 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 带骨鸡腿
带骨鸡腿是一种美味多汁的家禽肉块，在世界各地的各种美食中经常受到赞誉。富含蛋白质和必要营养素，味道浓郁，能提升各种菜肴的口感，从经典的南部炸鸡到美味的摩洛哥塔吉。骨头在烹饪过程中添加水分，使每一口都鲜嫩可口。虽然鸡腿带骨的脂肪含量比鸡胸肉高，但也是铁和锌的优质来源，有助于平衡膳食。当心无神地准备时，品尝带骨鸡腿可成为健康餐食的美味组成部分！
