1 serving (100 grams) contains 190 calories, 27.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
452.4
卡路里
64.3
蛋白质
0
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 5.5 g | 27% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 214.3 mg | 71% | |
| 钠 | 166.7 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 64.3 g | 128% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 3.1 mg | 17% | |
| 钾 | 571.4 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鸡腿烤
烤鸡腿是一道美味的菜肴，肉质多汁，腌制后在专业烧烤中烤至完美。起源于各种全球烹饪文化，尤其受到烧烤传统的喜爱。每一口都散发出烟熏味，配以大蒜、辣椒粉和百里香等香料和草药的调味。富含蛋白质，鸡腿是丰盛餐点的绝佳选择，而烤制可减少多余油脂的使用，使其更健康。搭配新鲜沙拉或全谷物以增加营养。无论是夏日野餐还是温馨晚餐，烤鸡腿都是美味而令人满足的选择！
