1 serving (150 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
34.7
蛋白质
15.8
碳水化合物
12.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.6 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.6 mg | 31% | |
| 钠 | 788.6 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 34.7 g | 69% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 鸡肉拉布
鸡肉拉普是一道充满活力和美味的菜肴，源自老挝和泰国的烹饪传统。这道味道浓烈的沙拉采用了碎鸡肉，配以新鲜的薄荷和香菜，酸爽的酸柑汁，以及一点鱼露增添浓厚鲜味。富含蛋白质且蔬菜丰富，鸡肉拉普是一个低碳高味的健康选择。常常搭配脆生菜叶一起食用，使其成为一顿有趣、互动性强的餐食，既营养又美味。尝试这道清爽的美食，探索东南亚的口味吧！
