1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
588.2
卡路里
35.3
蛋白质
58.8
碳水化合物
29.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 29.4 g | 37% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 82.4 mg | 27% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 58.8 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 35.3 g | 70% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
卡路里来源
About 鸡扒
鸡扒是一道美味的日本料理，采用嫩鸡肉片，捶薄，裹上脆口的日式面包糠。这一金黄色的美食通常搭配爽口的咖喱酱、蒸米饭和新鲜的卷心菜，提供完美的口感和风味平衡。尽管外脆内嫩的特性让人无法抗拒，但鸡肉里依然保持多汁鲜美。虽然吃起来让人感到舒适满足，但由于涉及油炸，有点奢侈。不过，您可以通过烘烤而非油炸以及搭配大量蔬菜来使其更健康。尝一口鸡扒，享受这份来自日本的美味！
