1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
35.3
蛋白质
23.5
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.1 mg | 31% | |
| 钠 | 1411.8 mg | 61% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 17.6 g | ||
| 蛋白质 | 35.3 g | 70% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
卡路里来源
About 照烧鸡
照烧鸡是源自日本料理的美味佳肴，特色在于用丰盛的可口照烧酱腌制嫩鸡肉。这种酱汁由酱油、味醂和一点生姜制成，带来难以抗拒的鲜美味道。这道菜与蒸米饭和新鲜蔬菜搭配得非常好，形成一顿均衡的餐食。虽然提供了瘦蛋白质，但酱汁含有一丁点糖，所以适量很关键。适合快速晚餐或备餐，照烧鸡是一种美味令人满足的选择！
