1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
35.3
蛋白质
7.1
碳水化合物
14.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.1 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 82.4 mg | 27% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 7.1 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 35.3 g | 70% | |
| 维生素D | 23.5 mcg | 117% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 588.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 菠菜鸡
菠菜鸡肉是一道美味佳肴，它将嫩鸡胸肉与奶油菠菜酱慢炖在一起，融入大蒜和一丝肉豆蔻的香味。这道美食起源于地中海美食，不仅口味浓郁，而且富含营养。菠菜提供了丰富的铁元素和维生素，而瘦鸡肉为这道搭配增添了蛋白质。菠菜鸡肉可与全谷米饭搭配或搭配藜麦，为您带来健康美味。享受这个充满味道和营养的菠菜鸡肉！
