1 serving (100 grams) contains 154 calories, 22.7 grams of protein, 6.2 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
366.7
卡路里
54.0
蛋白质
6.0
碳水化合物
14.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.8 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.3 g | 21% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 571.4 mg | 190% | |
| 钠 | 1071.4 mg | 46% | |
| 总碳水化合物 | 6.0 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0.7 g | 2% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 54.0 g | 108% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.0 mg | 2% | |
| 铁 | 6.0 mg | 33% | |
| 钾 | 564.3 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鸡胗炒
鸡肫炒菜是一道美味佳肴，以其独特的味道和鲜嫩的口感而闻名。这道菜选用鲜嫩多汁的鸡肫，与灯笼椒、胡萝卜和洋葱等鲜艳蔬菜一起煎炒至完美，全部浸泡在以酱油为基础的腌料中。起源于各种亚洲烹饪，展示了炒菜的艺术，可以迅速烹饪同时保留营养。富含蛋白质和铁质，鸡肫是传统肉类的健康替代品，但因其胆固醇含量，适度食用很关键。尽情享受这道美味、营养丰富的佳肴，必定令您回味无穷！
