1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
14.2
蛋白质
42.5
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.3 mg | 31% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 42.5 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 18.9 mcg | 94% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 188.7 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鸡蛋炒饭
鸡蛋炒饭是一道美味且令人满足的菜肴，将嫩鸡肉、松软炒蛋和香浓的茉莉米饭相结合。源自亚洲烹饪，这道经典的餐点通常添加丰富多彩的蔬菜，如豌豆、胡萝卜和青葱，既增添了风味又提供营养。在清淡的酱油中烹制，将鲜美与健康完美结合。从鸡肉中获取瘦蛋白质以及从蔬菜中获得的必需营养，使其成为丰盛的选择，不过由于酱油和油的存在，适度食用极为重要。不论是作为快捷的工作日晚餐还是美味的配菜，鸡蛋炒饭是一种美味享受慰藉的食材混合体验！
