1 serving (100 grams) contains 172 calories, 28.3 grams of protein, 5.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
409.5
卡路里
67.4
蛋白质
0
碳水化合物
13.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 13.6 g | 17% | |
| 饱和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 221.4 mg | 73% | |
| 钠 | 166.7 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 67.4 g | 134% | |
| 维生素D | 11.9 mcg | 59% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 3.1 mg | 17% | |
| 钾 | 571.4 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 无皮鸡腿
无皮鸡腿肉是一种富含蛋白质和必需营养的瘦肉类，源自世界各地的各种烹饪方式，是一种多功能食材，非常适合烧烤、烘烤或煎炸。去皮后，它提供了低脂肪选项，使其成为您餐饮中更健康的选择。富含维生素B6和烟酸，有助于能量新陈代谢和免疫支持。在您喜爱的菜肴中品味它——无论是裹上浓郁的腌料还是炖煮在美味的炖菜中——无皮鸡腿肉不仅美味，而且是均衡饮食中明智的添加。
