1 serving (100 grams) contains 216 calories, 18.0 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
514.3
卡路里
42.9
蛋白质
0
碳水化合物
36.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
514.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 36.9 g | 47% | |
| 饱和脂肪 | 10.7 g | 53% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 214.3 mg | 71% | |
| 钠 | 166.7 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 42.9 g | 85% | |
| 维生素D | 11.9 mcg | 59% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 2.1 mg | 11% | |
| 钾 | 452.4 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鸡腿肉
鸡腿是一种美味嫩滑的鸡肉部位，非常适合各种菜肴。起源于美国美食，这些小鸡腿经常用香料或腌料调味，使其成为烧烤、烘烤或油炸的首选。鸡腿富含蛋白质，提供如维生素B和硒等必要营养，同时去皮时比其他肉类部位脂肪含量更低。然而，如果您在控制摄入量，请注意高钠酱料。无论是作为零食还是丰盛餐食的一部分，鸡腿都能带来美味口感和众所周知的多样性！
