1 serving (100 grams) contains 172 calories, 22.2 grams of protein, 9.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
409.5
卡路里
52.9
蛋白质
0
碳水化合物
22.1
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 22.1 g | 28% | |
| 饱和脂肪 | 6.2 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 200 mg | 66% | |
| 钠 | 166.7 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 52.9 g | 105% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 2.1 mg | 11% | |
| 钾 | 531.0 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鸡腿Drum Stick
鸡腿是一种多汁、味道丰富的鸡肉部位，源自包括美国南部和亚洲菜肴在内的各种全球美食。富含蛋白质，含有必要的维生素和矿物质，是任何一顿饭的满足选择。虽然皮可以增加额外的卡路里和饱和脂肪，去除皮可以使这道菜更健康。通常用香料调味或腌制到完美，鸡腿可以烤、烤或油炸，每一口都带来美妙的脆脆和鲜嫩。作为一种多功能的选择，可以用于烧烤、家庭聚会或在家中享用温馨晚餐！
